1、瑜伽基础知识:这部分内容主要测试考生对瑜伽的起源、发展历程、瑜伽哲学、瑜伽八支等内容的掌握程度,考生需要了解瑜伽的基本概念、瑜伽的种类、瑜伽的练习方法等,以便在教学过程中能够为学员提供正确的指导。
2、瑜伽体式:这部分内容主要测试考生对各种瑜伽体式的掌握程度,包括体式的名称、动作要领、呼吸方法、注意事项等,考生需要熟练掌握各种瑜伽体式,以便在教学过程中能够为学员提供准确的示范和指导。
3、瑜伽解剖学和生理学:这部分内容主要测试考生对瑜伽解剖学和生理学的掌握程度,包括人体骨骼、肌肉、关节等结构的名称、功能、运动特点等,以及瑜伽对人体各系统的影响和作用,考生需要了解瑜伽解剖学和生理学的基本原理,以便在教学过程中能够为学员提供科学的指导。
4、瑜伽教学方法:这部分内容主要测试考生对瑜伽教学方法的掌握程度,包括教学计划的制定、教学过程的组织、教学技巧的运用等,考生需要具备良好的教学能力,以便在教学过程中能够为学员提供有效的指导。
5、瑜伽课程设计:这部分内容主要测试考生对瑜伽课程设计的掌握程度,包括课程目标的设定、课程内容的安排、课程进度的控制等,考生需要具备课程设计能力,以便在教学过程中能够为学员提供丰富多样的课程选择。
6、瑜伽心理学:这部分内容主要测试考生对瑜伽心理学的掌握程度,包括瑜伽心理调适的原理、方法、实践等,考生需要了解瑜伽心理学的基本原理,以便在教学过程中能够为学员提供心理支持和指导。
7、瑜伽辅助工具的使用:这部分内容主要测试考生对瑜伽辅助工具的使用方法的掌握程度,包括瑜伽垫、瑜伽砖、瑜伽带等辅助工具的正确使用和注意事项,考生需要熟练掌握各种瑜伽辅助工具的使用方法,以便在教学过程中能够为学员提供安全的支持。