对于健身房小白来说，是否需要看健康证这个问题，其实并没有一个固定的答案，这主要取决于你所在的健身房的规定以及你的身体状况。

我们需要了解什么是健康证，健康证是一种证明个人身体健康状况的证件，通常由医疗机构出具，在一些特定的行业，如食品行业、医疗行业等，员工需要持有健康证才能上岗，这是因为这些行业的工作性质决定了员工的健康状况直接影响到公众的健康安全。

对于健身房来说，是否要求会员出示健康证并没有明确的规定，健身房的主要服务是提供健身设施和课程，帮助会员提高身体素质，改善健康状况，只要你的身体状况允许你进行健身活动，理论上就不需要健康证。

这并不意味着健身房可以忽视会员的健康状况，相反，健身房有责任确保会员在健身过程中的安全，许多健身房在会员入会时都会要求填写一份健康调查表，以了解会员的基本健康状况和可能存在的健康风险，一些健身房还会提供健康咨询服务，帮助会员制定合理的健身计划。

对于健身房小白来说，即使你的身体状况良好，也建议你在开始健身之前进行一次全面的体检，这是因为健身活动本身就带有一定的风险，如果身体状况不佳，可能会加重身体负担，导致健康问题，体检还可以帮助你了解自己的身体状况，为制定健身计划提供参考。

健身房小白是否需要看健康证，主要取决于你所在的健身房的规定以及你的身体状况，但无论如何，健康始终是健身的第一要务，无论你是否持有健康证，都应该重视自己的健康状况，合理健身，科学饮食，保持良好的生活习惯。