备考初级营养师证需要掌握一定的专业知识和技能，同时还需要具备一定的实践经验，以下是一些建议，帮助你更好地备考初级营养师证：

1、了解考试大纲和要求：你需要了解初级营养师证的考试大纲和要求，包括考试科目、考试形式、考试时间等，这将帮助你明确学习目标和方向。

2、学习专业知识：初级营养师证考试涉及的专业知识包括基础营养学、食品卫生与安全、膳食指导等，你可以通过阅读教材、参加培训课程、观看在线视频等方式学习这些知识，在学习过程中，要注重理论联系实际，理解并掌握各种营养素的作用、食物的营养价值、食品安全等方面的知识。

3、做练习题和模拟试题：通过做练习题和模拟试题，你可以检验自己的学习成果，找出自己的薄弱环节，针对性地进行复习，做题还可以帮助你熟悉考试题型和答题技巧，提高答题速度和准确率。

4、参加实践活动：实践经验对于初级营养师证考试非常重要，你可以通过实习、志愿者服务等方式积累实践经验，在实践中，要关注营养健康问题，学会运用所学知识解决实际问题。

5、加入学习小组或论坛：加入学习小组或论坛，与其他备考者交流学习心得和经验，互相帮助和鼓励，这将有助于你更好地备考，提高学习效果。

6、调整心态，保持良好的作息：备考过程中，要保持积极的心态，相信自己能够通过努力取得好成绩，要保持良好的作息，保证充足的睡眠和休息，以保持良好的学习状态。

7、及时总结和调整学习方法：在备考过程中，要及时总结自己的学习方法和进度，发现问题并进行调整，如果你发现自己在某个知识点上花费了太多时间，可以适当减少学习时间，将精力集中在其他薄弱环节上。

备考初级营养师证需要付出时间和精力，但只要你努力学习、积累经验，相信你一定能够顺利通过考试，获得初级营养师证书，祝你考试顺利！