公共营养师初级证的考取需要经过一系列的学习和考试，以下是详细的步骤：

1、了解公共营养师初级证的相关信息：你需要了解公共营养师初级证的相关信息，包括考试的内容、形式、时间、地点等，你可以通过互联网、图书馆等方式获取这些信息。

2、报名参加培训课程：为了通过考试，你需要掌握一定的专业知识和技能，你可以选择参加一些公共营养师的培训课程，这些课程通常会涵盖营养学的基本理论、营养评估、营养咨询等内容。

3、自学：除了参加培训课程，你还需要进行自我学习，你可以购买一些公共营养师的教材和参考书，通过阅读和理解这些书籍，你可以更深入地了解公共营养师的知识体系。

4、做模拟题：为了更好地准备考试，你可以做一些模拟题，这些模拟题可以帮助你了解考试的形式和题型，也可以检验你的学习效果。

5、参加考试：在完成以上步骤后，你就可以参加公共营养师初级证的考试了，考试通常包括笔试和面试两部分，笔试主要测试你的理论知识，面试则主要测试你的实践能力和沟通技巧。

6、获得证书：如果你的考试成绩达到了通过标准，你就可以获得公共营养师初级证了，这个证书是你具备公共营养师基本知识和技能的证明，也是你从事公共营养工作的重要资格。

考取公共营养师初级证需要你投入一定的时间和精力，但只要你有决心和毅力，你一定可以成功，你也需要记住，获得证书只是开始，成为一名优秀的公共营养师，还需要你不断地学习和实践。

在准备考试的过程中，你可能会遇到一些困难，比如时间紧张、学习压力大等，这时，你需要保持积极的态度，合理安排时间，有效利用资源，提高学习效率，你也需要保持良好的生活习惯，保证足够的休息和锻炼，以保持良好的身心状态。

祝你考取公共营养师初级证顺利，未来在公共营养领域有所作为！