瑜伽证书对于新妈妈来说是很好的，这有助于她更好地了解自己的身体状况和需要改进的地方，瑜伽可以提升妈妈的柔韧性和平衡性，这对于哺乳期间的母婴健康非常重要。

目前市面上有关于瑜伽教练资格认证的证书主要有美国瑜伽联盟(American Yoga Alliance)的AASI认证、欧洲瑜伽联合会(European Yoga Federation)的EYF认证、中国瑜伽协会(Congolese National Association of Yoga Teachers, CNAT)的CNAT认证等。

以美国瑜伽联盟(AASI)为例，初级瑜伽教师资格证书的价格大约在300-500美元之间，高级瑜伽教师资格证书的价格则可能达到1000-2000美元，这些价格都取决于地区和课程的具体内容。

需要注意的是，并非所有的机构都会提供瑜伽证书，而且并非所有想要学习瑜伽的人都适合获得这样的证书，在选择参加瑜伽课程之前，建议妈妈先咨询一下医生或专业人士的意见，看看自己是否真的适合学习瑜伽或者是否有可能通过自学来掌握这项技能。