考取大建健身教练证需要经过一系列的准备和考试，以下是详细的步骤：

1、了解资格要求：你需要满足一些基本的要求，这包括年龄、身体健康状况、教育背景等，你需要至少18岁，身体健康，没有严重的心脏病、高血压等疾病，你还需要有一定的教育背景，通常要求至少是高中学历。

2、参加培训课程：在考试之前，你需要参加一些专门的培训课程，这些课程通常会涵盖健身理论、运动生理学、营养学、运动伤害预防等内容，通过这些课程，你可以获得专业的知识和技能，为考试做好准备。

3、报名考试：当你完成培训课程后，就可以报名参加考试了，考试通常分为理论考试和实践考试两部分，理论考试主要测试你的理论知识，实践考试则主要测试你的实际操作能力。

4、准备考试：在考试前，你需要对所学的知识进行复习和巩固，你可以通过阅读教材、做模拟题等方式进行复习，你也需要做好实践考试的准备，例如熟悉各种健身器械的使用方法，掌握正确的运动技巧等。

5、参加考试：在考试当天，你需要按照规定的时间和地点参加考试，在考试过程中，你需要保持冷静，认真答题，无论是理论考试还是实践考试，都需要你全力以赴。

6、等待结果：考试结束后，你需要等待一段时间才能知道结果，如果你通过了考试，那么恭喜你，你已经获得了大建健身教练证，如果没有通过，那么你也不要灰心，可以总结经验教训，再次参加考试。

考取大建健身教练证需要一定的时间和精力，但只要你有决心和毅力，就一定能够成功，作为一名健身教练，你还需要不断学习和提高，以便更好地服务于你的学员。