购买营养品和补品市场上的保健品种类繁多，价格差距巨大，很多人认为只要产品质量好、品牌众多，价格相差也很大，有些人会认为，选择质量好的、经过国家批准的补品才是最安全可靠的，我们又该如何选择呢？以下是一些需要知道的相关证件：

你需要确认产品的生产许可证和保健食品注册证，这两个证书是证明产品合法性的重要依据，一般情况下，只有获得这两种证书的产品才能在市面上销售。

你还需要查看产品的成分表，如果一款产品中含有大量的化学物质，如硫酸钠、重金属等，那么这种产品可能不适合你的健康需求。

你还需要了解产品的保质期和有效期，过期或者即将过期的产品，其效果可能会大打折扣。

你可以向销售人员咨询产品的使用方法和副作用，这将有助于你更好地了解这款产品，并做出是否适合自己的决定。

购买营养品和补品时，你需要充分考虑产品的质量和安全性，只有这样，你才能确保自己购买到真正符合自己需求的产品，你也需要注意相关证件的获取，以确保自己的权益不受侵害。