自学考公共营养师资格证是一个相对复杂的过程，需要对营养学有深入的理解和实践，以下是一些关于如何自学考公共营养师资格证的建议。

你需要了解公共营养师资格证的考试内容和要求，公共营养师资格证考试通常包括两个部分：理论知识考试和实践技能考试，理论知识考试主要测试你对营养学基础知识的理解，包括人体营养需求、食物营养成分、膳食指南等，实践技能考试则主要测试你的实际操作能力，包括食品烹饪、营养评估、营养咨询等。

你需要选择合适的学习资料，你可以选择购买一些权威的营养学教材，或者参加一些在线的营养学课程，这些资料通常会包含大量的理论知识和实践技能的训练，可以帮助你全面掌握公共营养师的知识和技能。

你需要制定一个合理的学习计划，你可以根据你的学习进度和理解能力，将学习内容分解成一些小的学习任务，每天或每周完成一部分，你也需要定期进行复习和模拟考试，以检查你的学习效果。

在学习过程中，你可能会遇到一些困难和挑战，一些营养学知识可能会比较抽象和复杂，需要你花费更多的时间和精力去理解和记忆，一些实践技能可能需要你在实际操作中反复练习，才能熟练掌握，对于这些困难和挑战，你需要保持耐心和毅力，不断努力和尝试。

你需要关注一些与公共营养师相关的最新信息和动态，这可以帮助你了解公共营养师的工作环境和职责，以及营养学的最新研究成果和趋势，这也可以帮助你在考试中获取一些额外的分数。

自学考公共营养师资格证是一个既需要理论知识，又需要实践技能的过程，只有通过不断的学习和实践，你才能真正掌握公共营养师的知识和技能，成功通过考试，获得公共营养师资格证。