瑜伽教练证，也被称为RYT-200或ERYT-500,是全球公认的瑜伽教练资格认证，关于最低级别瑜伽教练证是否有用的问题，却因人而异。

我们要明白的是，瑜伽教练证的价值并不在于它的等级，而在于它所证明的技能和知识，即使是最基础的瑜伽教练证(如RYT-200),也会教授一些基本的瑜伽理论和实践技巧，包括瑜伽哲学、呼吸控制、体式(postures)练习、瑜伽冥想等，这些都是对瑜伽有深入理解和实践的基础。

如果你是一个瑜伽爱好者，希望通过学习提高自己的瑜伽技能，那么这个证书将对你有所帮助，你可以在各种瑜伽课程中使用这个证书作为你的资质证明，拥有证书也可以增加你找工作的机会。

如果你的目标是成为一个专业的、受人尊敬的瑜伽教练，那么你可能需要进一步提升你的技能和知识，你可以考虑获得更高级别的瑜伽教练证，如RYT-300、RYT-500甚至RYT-1000，这些证书不仅要求更高的技能和知识水平，而且通常需要更长时间的专业学习和实践经验。

最低级别瑜伽教练证是有用的，但它只是一个开始，无论你的目标是什么，持续学习和实践都是成为一名优秀瑜伽教练的关键。