考完瑜伽证后，如果你发现自己什么也不会，不要担心，这是因为你刚刚开始学习瑜伽，还有很多知识和技能需要掌握，以下是一些建议，帮助你更好地学习和提高瑜伽水平：

1、保持耐心和毅力：学习瑜伽是一个长期的过程，需要时间和努力，不要期望自己一下子就能掌握所有的技巧和知识，要有耐心，坚持不懈地练习，逐步提高自己的技能。

2、寻找合适的教练：一个好的教练可以帮助你更好地理解瑜伽的理念和技巧，指导你进行正确的练习，在选择教练时，要考虑他们的资质、经验和教学方法，选择适合自己的教练。

3、参加瑜伽课程：参加瑜伽课程可以让你在专业的指导下进行练习，更好地学习和掌握瑜伽技巧，通过与其他学员的交流，你可以了解到更多的瑜伽知识和信息。

4、阅读瑜伽书籍和资料：阅读瑜伽书籍和资料可以帮助你更深入地了解瑜伽的理念和技巧，提高自己的理论水平，在阅读过程中，要注意筛选有价值的内容，避免盲目跟风。

5、观看瑜伽视频和教程：现在网络上有很多瑜伽视频和教程，可以帮助你更直观地了解瑜伽的练习方法和技巧，在观看过程中，要注意观察自己的动作是否正确，及时纠正错误。

6、坚持练习：只有通过不断地练习，才能真正掌握瑜伽的技巧和理念，要养成每天练习的习惯，不断挑战自己的极限，逐步提高自己的水平。

7、参加瑜伽比赛和活动：参加瑜伽比赛和活动可以让你结识更多的瑜伽爱好者，拓宽自己的视野，同时也是检验自己水平的一个好机会。

8、学习其他相关技能：除了瑜伽技巧外，还可以学习一些其他相关的技能，如冥想、呼吸练习等，这些都有助于提高你的瑜伽水平。

9、保持良好的生活习惯：保持良好的作息、饮食和锻炼习惯，有助于提高你的身体素质，更好地进行瑜伽练习。

10、不断反省和调整：在学习和练习过程中，要不断反省自己的动作是否正确，是否符合瑜伽的理念，遇到问题时，要及时向教练请教或查阅资料，不断调整自己的练习方法。

考完瑜伽证后，你要有信心和决心继续学习和提高，只要你付出足够的努力和时间，相信你会成为一个优秀的瑜伽爱好者。