健身教练证的申请和补助通常涉及到一系列的步骤，包括获取必要的资格、通过培训课程、提交申请并等待批准，以下是详细的步骤：

你需要确定你所在的地方是否提供健身教练证的培训课程，一些地方可能有专门的机构或大学提供这类课程，而其他地方可能需要你自己寻找合适的资源，这可能包括在线课程、社区学院课程，或者通过私人教练提供的定制课程。

在找到合适的课程后，你需要完成所有的学习要求，这通常包括理论学习和实践训练，你可能需要阅读相关书籍、观看教学视频，甚至进行实习以获得实际经验。

完成课程后，你需要参加并通过国家或地区的健身教练认证考试，这通常需要支付一定的费用，并提交一份申请表，你的学历证明、推荐信以及任何相关的证书都是必须的文件。

一旦你通过了考试，并且满足了其他的所有要求，你就可以开始申请健身教练证的补助了，这通常涉及到填写一份申请表格，并附上所有必需的文件，你可能需要支付一定的申请费用。

在你提交申请后，你需要等待审批，这个过程可能需要几周到几个月的时间，取决于你所在的地区和你申请的具体补助项目。

一旦你的申请被批准，你就可以获得健身教练证了，你应该保存好所有的文件，包括你的证书和补助批准通知，以备将来使用。

请注意，以上步骤可能会根据你所在的地区和具体的补助项目有所不同，你应该咨询当地的相关部门或机构，以获取最准确的信息。