想要免费考取营养师证，首先需要了解营养师证的考试流程、报名条件以及相关政策法规，以下是一些建议，帮助您在不花费过多金钱的情况下，顺利考取营养师证。

1、了解营养师证的相关政策：营养师证分为初级、中级和高级三个等级，初级营养师证主要面向从事食品、保健品等行业的人员，中级营养师证适用于医疗卫生、教育等领域的专业人员，高级营养师证则是针对具有丰富实践经验和理论知识的专业人士，了解这些政策有助于您明确自己的职业发展方向。

2、参加培训课程：许多培训机构会提供免费的营养师培训课程，您可以通过网络搜索或者咨询当地的职业培训机构了解相关信息，这些课程通常会涵盖营养学的基本理论知识、实践技能以及考试技巧等内容，对于您备考营养师证非常有帮助。

3、自学：除了参加培训课程外，您还可以通过自学的方式掌握营养师证所需的知识，可以购买一些权威的营养学教材，或者利用网络资源进行学习，您还可以关注一些专业的营养师论坛和社交媒体平台，与其他正在备考的学员交流心得，互相学习。

4、制定学习计划：为了确保学习效果，您需要制定一个合理的学习计划，根据自己的时间和精力，合理安排学习内容和进度，确保在考试前能够全面掌握所需的知识。

5、参加模拟考试：为了更好地了解自己的备考情况，您可以参加一些模拟考试，这些模拟考试通常会涵盖考试大纲中的所有知识点，通过参加模拟考试，您可以发现自己的薄弱环节，及时进行针对性的复习。

6、关注考试动态：考试时间和地点可能会有所变动，因此您需要密切关注相关的考试动态，可以通过官方网站、培训机构或者社交媒体平台获取最新的考试信息。

7、保持良好的心态：备考过程中，保持良好的心态非常重要，不要因为一时的困难而气馁，要相信自己的努力会有回报，合理安排休息时间，保持身心健康，为考试做好充分的准备。