1、瑜伽理论知识：考核者需要掌握瑜伽的基本理论知识，包括瑜伽的起源、发展历程、瑜伽的种类、瑜伽的哲学思想等，还需要了解瑜伽的生理学、解剖学、心理学等方面的知识，以便更好地理解瑜伽的实践原理。

2、瑜伽体式：考核者需要熟练掌握各种瑜伽体式的正确做法和技巧，包括基本体式、呼吸法、冥想法等，在考核过程中，评委会对考核者的体式进行评估，主要从体式的平衡、力量、柔韧性、协调性等方面进行评价。

3、瑜伽教学能力：考核者需要具备一定的瑜伽教学能力，包括教学计划的制定、教学方法的选择、教学过程的组织等，在教学过程中，评委会观察考核者的教学风格、沟通能力、应变能力等，以评估其教学水平。

4、瑜伽实践能力：考核者需要具备一定的瑜伽实践能力，包括自我练习、指导他人练习、组织瑜伽活动等，在考核过程中，评委会观察考核者的实践水平、经验积累、问题解决能力等，以评估其实践能力。

5、瑜伽道德修养：考核者需要具备一定的瑜伽道德修养，包括尊重他人、诚实守信、自律自省等，在考核过程中，评委会通过观察考核者的行为举止、言谈举止等，以评估其道德修养。

6、瑜伽安全意识：考核者需要具备一定的瑜伽安全意识，能够识别和预防瑜伽实践中的各种安全隐患，如体式错误、过度拉伸、呼吸不畅等，在考核过程中，评委会观察考核者的安全意识和应对措施，以评估其安全意识。

7、瑜伽文化传承：考核者需要具备一定的瑜伽文化传承能力，能够传播和推广瑜伽文化，弘扬瑜伽精神，在考核过程中，评委会通过观察考核者的宣传推广能力、交流沟通能力等，以评估其文化传承能力。

瑜伽证考核内容要求考核者具备扎实的瑜伽理论知识、熟练的瑜伽体式技巧、良好的瑜伽教学能力和实践能力、高尚的瑜伽道德修养、强烈的瑜伽安全意识和文化传承能力，只有具备这些要求，才能成为一名合格的瑜伽教练，为更多的人带来健康和快乐。