新国职健身教练证是国家体育总局颁发的一种职业资格证书，主要针对从事健身教练工作的人员，考取新国职健身教练证需要掌握一定的理论知识和实践技能，以下是考试的主要内容：

1、健身教练基本知识：这部分内容主要涉及健身教练的基本职责、职业道德、法律法规等方面的知识，考生需要了解健身教练的工作性质、工作要求以及在工作中应遵守的法律法规，如《中华人民共和国劳动法》、《中华人民共和国劳动合同法》等。

2、人体解剖学、生理学、运动生物力学：这部分内容主要涉及人体肌肉、骨骼、关节等结构的名称、位置、功能及其在运动中的作用；人体的生理功能、生理特点及其在运动中的调节机制；运动生物力学原理及其在运动技术分析中的应用。

3、运动训练学：这部分内容主要涉及运动训练的基本原理、方法、技巧及其在实际工作中的应用，考生需要了解运动训练的目标、原则、计划、组织、实施、监控等方面的知识，以及如何根据不同人群的特点制定合适的运动训练方案。

4、运动心理学：这部分内容主要涉及运动心理学的基本理论、方法及其在实际工作中的应用，考生需要了解运动心理学的主要研究领域，如动机、情绪、认知、心理技能等，以及如何运用运动心理学知识指导健身教练的工作。

5、运动营养学：这部分内容主要涉及运动营养学的基本原理、方法及其在实际工作中的应用，考生需要了解运动营养学的主要研究领域，如能量代谢、营养素需求、饮食计划等，以及如何运用运动营养学知识指导健身教练的工作。

6、运动损伤与康复：这部分内容主要涉及运动损伤的原因、预防、诊断、治疗及其康复训练等方面的知识，考生需要了解各种运动损伤的特点、发生规律、治疗方法，以及如何进行康复训练。

7、实际操作技能：这部分内容主要测试考生在实际操作中的技能水平，包括运动技术分析、运动训练指导、运动损伤处理等方面，考生需要在规定的时间内完成各项操作任务，展示自己的实际操作能力。