推拿，作为中国传统医学的一种治疗手段，已经有几千年的历史，推拿的主要作用是通过按摩、捏、拿等手法刺激人体的穴位，以达到调和气血、疏通经络、舒筋活络的目的，在推拿治疗过程中，找准穴位是非常重要的一步，因为只有找到正确的穴位，才能有效地发挥推拿的治疗效果，如何找到推拿的证穴呢？

要了解推拿的基本理论，推拿的理论基础主要是中医经络学说，中医认为，人体的经络是气血运行的通道，通过经络可以调节全身的生理功能，推拿就是通过刺激经络上的穴位，来调整气血的运行，从而达到治疗疾病的目的，在进行推拿治疗时，要根据患者的病情和体质，选择相应的经络和穴位进行按摩。

要掌握推拿的基本手法，推拿的手法主要有推、拿、揉、捏、按、摩等，不同的手法适用于不同的穴位和病症，推法适用于肌肉较厚的部位，如胸、背、肩等；拿法则适用于关节较粗大的地方，如肘、膝等；揉法则适用于肌肉较松弛的部位，如腹部、腿部等；捏法则适用于皮肤较薄的部位，如脸、手等；按法则适用于穴位较深的地方，如脊椎、肋骨等；摩法则适用于整个身体的按摩，在实际操作中，要根据患者的具体情况，灵活运用各种手法。

要熟悉常用的推拿穴位，推拿穴位有很多，这里列举一些常用的：

1、头部：百会、太阳、风池、头维、玉枕等。

2、颈部：天柱、风府、天突、缺盆等。

3、胸部：天池、乳根、云门等。

4、背部：肺俞、心俞、肝俞、脾俞等。

5、腹部：中脘、关元、气海、神阙等。

6、上肢：曲池、手三里、内关、外关等。

7、下肢：足三里、阳陵泉、太冲、昆仑等。

8、脚部：涌泉、太溪、然谷等。

在寻找证穴时，要注意以下几点：

1、要根据患者的病情和体质，选择相应的经络和穴位进行按摩，对于患有风湿性关节炎的患者，可以选择肾经和膀胱经的相关穴位进行按摩；对于失眠多梦的患者，可以选择心包经和三焦经的相关穴位进行按摩。

2、要根据手法的不同，选择不同的穴位进行按摩，在使用推法时，可以选择肌肉较厚的部位进行按摩；在使用拿法时，可以选择关节较粗大的部位进行按摩；在使用揉法时，可以选择肌肉较松弛的部位进行按摩；在使用捏法时，可以选择皮肤较薄的部位进行按摩；在使用按法时，可以选择穴位较深的地方进行按摩；在使用摩法时，可以选择整个身体进行按摩。

3、在寻找证穴时，要注意穴位的位置和方向，穴位位于人体的凹陷处或隆起处；穴位的方向是指向心脏的方向为顺针方向，背离心脏的方向为逆针方向，在实际操作中，要根据穴位的位置和方向进行准确的定位。

找准推拿的证穴是推拿治疗的关键，只有掌握了基本的理论知识、手法和常用穴位，才能在实际操作中准确地找到证穴，从而发挥推拿的最佳治疗效果。