自考健身房教练证的难度因人而异，主要取决于个人的学习能力、基础知识和实践经验，如果你有一定的健身知识和实践经验，那么自考健身房教练证的难度就会相对较小，反之，如果你对健身知识和实践一无所知，那么自考健身房教练证的难度就会相对较大。

自考健身房教练证需要掌握一定的理论知识，这包括人体解剖学、生理学、运动营养学、运动心理学、运动训练学等方面的知识，这些理论知识是成为一名合格健身教练的基础，只有掌握了这些知识，才能更好地指导客户进行健身训练，对于有一定基础的人来说，这部分内容并不难，可以通过自学或者参加培训课程来掌握，但对于没有基础的人来说，可能需要花费更多的时间和精力来学习。

自考健身房教练证还需要具备一定的实践能力，这包括制定健身计划、指导客户进行健身训练、评估客户的健身效果等方面的能力，这些实践能力需要在实际操作中不断积累和提高，对于没有实践经验的人来说，可能需要在教练的指导下进行大量的实践操作，才能熟练掌握。

自考健身房教练证还需要通过相关的考试，这些考试通常包括理论考试和实践考试两部分，理论考试主要测试你对健身知识的掌握程度，实践考试主要测试你的实践能力，对于有一定基础和实践经验的人来说，这部分内容并不难，只需要认真复习和准备，就有可能通过考试，但对于没有基础和实践经验的人来说，可能需要花费更多的时间和精力来准备考试。

自考健身房教练证的难度主要取决于你的个人条件，如果你有一定的健身知识和实践经验，那么自考健身房教练证的难度就会相对较小，反之，如果你对健身知识和实践一无所知，那么自考健身房教练证的难度就会相对较大，但无论难度如何，只要你有决心和毅力，都可以通过自学或者参加培训课程来掌握所需的知识和技能，最终成功获得健身房教练证。