如果你没有通过公共营养师证的考试，不必过于焦虑或者沮丧，失败只是暂时的，关键在于你如何从失败中吸取教训，调整策略，再次挑战，以下是一些具体的建议：

1、分析失败原因：你需要冷静下来，分析一下自己为什么没有通过考试，是因为复习不足，还是因为考试技巧不熟练，或者是因为心态不稳定？只有找到问题的根源，才能有针对性地进行改进。

2、制定复习计划：根据你的失败原因，制定一个详细的复习计划，这个计划应该包括每天的学习时间，每周的学习目标，以及每个月的复习进度，你也需要确保自己的学习计划是可行的，不要过于紧张，也不要过于松散。

3、提高学习效率：在复习过程中，你需要找到一种最适合自己的学习方法，有些人喜欢看书，有些人喜欢听课，有些人喜欢做题，你需要找到一种能让你保持高效学习的方法，并且坚持下去。

4、加强实践操作：公共营养师证的考试不仅考察理论知识，也考察实践操作能力，你需要在复习的同时，加强实践操作的训练，你可以找一些实习机会，或者参加一些实践活动，提高自己的实践操作能力。

5、调整心态：考试失败可能会让你感到压力很大，但是你需要调整好自己的心态，考试只是检验你知识水平的一种方式，它并不能决定你的一生，即使你没有通过考试，也不代表你就没有前途，你需要相信自己，相信自己有能力通过考试。

6、寻求帮助：如果你觉得自己无法独自应对这个问题，你可以寻求他人的帮助，你可以找一位导师，或者加入一个学习小组，和他们一起学习，一起进步。

没有通过公共营养师证的考试并不是世界末日，你还有很多机会可以挑战，只要你能够从失败中吸取教训，调整策略，你一定能够成功。