1、了解营养师证的相关信息：你需要了解营养师证的相关信息，包括考试科目、考试时间、考试地点等，你可以通过互联网、图书馆等方式获取这些信息。

2、报名参加培训课程：为了更好地准备考试，你可以选择参加一些培训课程，这些课程通常会涵盖营养学的基本知识，如营养学原理、食物营养成分、人体营养需求等，通过参加培训课程，你可以更系统地学习营养学知识，提高考试通过率。

3、自学营养学知识：除了参加培训课程外，你还需要进行自学，你可以通过阅读专业书籍、查阅网络资料等方式学习营养学知识，在学习过程中，你需要注重理论与实践相结合，掌握各种食物的营养成分和功能，了解不同人群的营养需求。

4、做模拟试题：为了检验自己的学习成果，你可以做一些模拟试题，这些试题可以帮助你了解自己在哪些方面存在不足，从而有针对性地进行复习，做模拟试题还可以帮助你熟悉考试题型，提高答题速度和准确率。

5、参加考试：在完成以上准备工作后，你就可以报名参加营养师证考试了，考试通常分为笔试和实操两部分，笔试主要测试你的理论知识，包括选择题、填空题、简答题等；实操主要测试你的实际操作能力，如制定食谱、评估营养状况等。

6、领取营养师证：考试合格后，你可以向相关部门申请领取营养师证，拿到营养师证后，你就可以从事相关的工作了。

普通人考取营养师证需要经过报名培训、自学、做模拟试题、参加考试等步骤，在这个过程中，你需要注重理论与实践相结合，不断提高自己的专业知识和实际操作能力，只有这样，你才能顺利通过考试，获得营养师证。