自考公共营养师资格证是一种获取公共营养师资格证书的方式，它允许你通过自学和考试来获得这个证书，以下是一些关于如何自考公共营养师资格证的步骤和建议。

你需要了解公共营养师资格证的考试内容和要求，公共营养师资格证考试通常包括两个部分：理论知识考试和实践技能考试，理论知识考试主要测试你对公共营养学的基本理论和知识的掌握程度，包括营养学原理、食物营养成分、膳食指南等，实践技能考试则主要测试你的实际操作能力，包括食谱编制、营养评估、营养咨询等。

你需要准备相关的学习资料和教材，你可以通过购买相关的书籍、参加在线课程或者下载相关的学习资料来进行自学，在选择学习资料时，要确保它们是权威的、符合考试要求的，并且能够帮助你全面掌握考试内容。

制定一个合理的学习计划，根据你的时间和学习能力，制定一个详细的学习计划，包括每天的学习时间、学习内容和复习安排，合理安排时间，坚持每天学习，可以帮助你更好地掌握知识。

在学习过程中，你可以结合自己的实际经验和生活案例来加深对知识的理解和应用，你可以通过观察和分析自己和家人的饮食习惯，来理解不同食物的营养成分和作用。

你还可以通过参加模拟考试来检验自己的学习成果，模拟考试可以帮助你熟悉考试形式和题型，发现自己的不足之处，并及时调整学习方法和策略。

当你感觉自己已经掌握了考试所需的知识和技能时，可以报名参加公共营养师资格证考试，在考试前，要保持良好的心态，充分休息和放松，以保持最佳状态。