瑜伽教练和验光师是两个完全不同的职业，各有各的特点和优势，选择哪个更好，主要取决于个人的兴趣、能力和职业规划。

我们来看一下瑜伽教练，瑜伽是一种源自印度的身心练习方式，通过调整呼吸、做体位法和冥想，来达到身心的和谐和平衡，瑜伽教练的工作主要是教授瑜伽课程，帮助学员提高身体的柔韧性、力量和平衡性，同时也能帮助他们减轻压力，提高生活质量。

瑜伽教练的优势在于，这是一个非常灵活的职业，可以在健身房、瑜伽馆、社区中心等地方工作，也可以开设自己的瑜伽工作室，随着人们对健康生活方式的重视，瑜伽教练的需求也在不断增长，就业前景非常广阔，瑜伽教练的收入也相当可观，根据经验和地点的不同，每小时的费用可以从几十元到几百元不等。

我们来看一下验光师，验光师是专门从事眼睛检查和配镜工作的专业人士，他们的工作主要是通过一系列的测试，来确定一个人的眼睛状况，包括近视、远视、散光等，并根据测试结果，为他们配制合适的眼镜。

验光师的优势在于，这是一个非常稳定的职业，因为人们需要定期进行眼睛检查，所以验光师的需求一直都很大，验光师的收入也相当不错，初级验光师的月薪可以达到五六千元，高级验光师的月薪甚至可以达到一万元以上。

瑜伽教练和验光师都是非常好的职业选择，但是它们各有各的特点和优势，如果你热爱运动，喜欢帮助别人提高生活质量，那么瑜伽教练可能是一个更好的选择；如果你对眼睛健康有兴趣，喜欢细心的工作，那么验光师可能更适合你，无论选择哪个职业，只要你对它有热情，都有可能在这个领域取得成功。