瑜伽证考试理论知识主要涵盖了瑜伽的历史、哲学、解剖学、生理学、呼吸法、体位法、冥想法等多个方面，以下是对这些方面的详细介绍：

1、瑜伽历史：瑜伽起源于古印度，有着超过5000年的历史，最早的瑜伽形式是为了帮助人们达到身心的和谐，以便于更好地理解宇宙的本质，随着时间的推移，瑜伽逐渐发展成为一种全面的身心健康实践。

2、瑜伽哲学：瑜伽哲学是瑜伽的核心，它包括了八支瑜伽（yama、niyama、asana、pranayama、pratyahara、dharana、dhyana和samadhi）和五元素（土、水、火、风和空气），这些理论指导着瑜伽的实践，帮助人们实现身心的平衡。

3、解剖学和生理学：瑜伽理论认为，人的身体由三部分组成：肉体（身体）、精神（思维）和灵魂（意识），通过对身体的深入理解，瑜伽可以帮助我们更好地控制身体，从而达到身心的和谐。

4、呼吸法：呼吸法是瑜伽的重要组成部分，它可以帮助我们调整呼吸节奏，提高肺活量，改善血液循环，减轻压力，提高注意力等，常见的呼吸法有腹式呼吸、胸式呼吸和全躯呼吸。

5、体位法：体位法是瑜伽的实践部分，它包括了各种各样的体位动作，这些动作可以帮助我们拉伸肌肉，增强柔韧性，提高平衡感，改善身体姿态，促进血液循环等。

6、冥想法：冥想法是瑜伽的高级实践，它可以帮助我们清理思绪，提高专注力，减轻压力，提高生活质量，常见的冥想法有静坐冥想、行走冥想和呼吸冥想。

在瑜伽证考试中，除了理论知识外，还会对实践技能进行考核，这包括了体位法的正确性、呼吸法的控制能力、冥想法的深度等，想要通过瑜伽证考试，不仅需要掌握理论知识，还需要在实践中不断提高自己的技能。