国际健身证，也被称为CPT（Certified Personal Trainer），是一种全球认可的健身教练资格证书，这个证书的考取需要通过一系列的学习和考试，以确保教练具备为他人提供安全、有效的健身指导的能力，以下是考取国际健身证的具体步骤：

1、学习基础知识：你需要对健身和健康有深入的理解，这包括了解人体的解剖学、生理学、营养学等基础知识，以及各种运动方式和训练方法，你可以通过参加健身课程、阅读相关书籍或者在线学习来获取这些知识。

2、参加培训课程：许多机构都提供CPT认证的培训课程，这些课程通常会涵盖健身理论、实践技能、客户管理等内容，通过参加这些课程，你可以更系统地学习健身知识，同时也可以接触到实际的健身环境和设备。

3、通过考试：完成培训课程后，你需要通过CPT认证考试，这个考试通常包括理论和实践两部分，理论部分主要测试你对健身知识的理解和掌握程度；实践部分则主要测试你的健身技能和教学能力。

4、获得证书：通过考试后，你就可以获得CPT证书了，这个证书是全球认可的，可以证明你具备为客户提供专业健身指导的能力。

5、持续学习：虽然你已经获得了CPT证书，但是健身领域的知识和技术是不断更新的，你需要持续学习和提高，以便为客户提供最新、最有效的健身指导。

考取国际健身证的过程可能会比较艰难，但是它可以帮助你提升自己的专业技能，增加就业竞争力，同时也可以让你更好地服务于你的客户，只要你愿意投入时间和精力，就一定能够成功考取这个证书。

考取国际健身证需要对健身有深入的理解，参加相关的培训课程，通过考试，然后才能获得证书，这个过程虽然可能会有些艰难，但是只要有足够的决心和毅力，就一定能够成功，一旦你获得了这个证书，你就可以在全球范围内为客户提供专业的健身指导，这将是一个非常有价值的职业资格。