1、瑜伽基础知识：这是考取瑜伽老师证的基础，包括瑜伽的起源、发展历程、瑜伽的种类、瑜伽的哲学理念等，这部分内容需要考生对瑜伽有全面的了解和深入的理解。

2、瑜伽体式：瑜伽体式是瑜伽练习的重要组成部分，也是瑜伽老师证考试的重要内容，考生需要掌握各种瑜伽体式的正确的练习方法和技巧，包括体式的进入和退出、体式的保持和调整等。

3、瑜伽呼吸法：瑜伽呼吸法是瑜伽练习的重要环节，也是瑜伽老师证考试的重要内容，考生需要掌握各种瑜伽呼吸法的正确练习方法，包括呼吸的节奏、呼吸的深度、呼吸的力度等。

4、瑜伽教学法：瑜伽教学法是瑜伽老师证考试的重要内容，考生需要掌握如何设计和组织瑜伽课程，如何进行瑜伽教学，如何处理教学中的各种问题等。

5、瑜伽解剖学和生理学：这部分内容主要考察考生对人的骨骼、肌肉、关节等解剖结构和生理功能的理解和掌握，以及这些知识在瑜伽教学中的应用。

6、瑜伽伤害预防和处理：这部分内容主要考察考生对瑜伽练习中可能出现的伤害的预防和处理方法的理解和掌握。

7、瑜伽心理学：这部分内容主要考察考生对瑜伽练习中的心理状态的理解和掌握，以及如何通过瑜伽练习来调整和改善心理状态。

8、瑜伽文化：这部分内容主要考察考生对瑜伽文化的理解和掌握，包括瑜伽的宗教背景、瑜伽的道德观、瑜伽的生活观等。

就是瑜伽老师证的主要考点，考生在准备考试时，需要全面、深入地学习和理解这些内容，才能在考试中取得好成绩，考生还需要通过大量的实践，提高自己的瑜伽技能和教学能力，以便在实际的教学工作中能够更好地应用所学的知识。