1、瑜伽基础知识:这部分内容主要测试考生对瑜伽的起源、发展历程、瑜伽哲学、瑜伽八支等方面的了解,考生需要掌握瑜伽的基本概念、瑜伽的种类、瑜伽的练习方法等知识。
2、瑜伽体式:这部分内容主要测试考生对各种瑜伽体式的掌握程度,包括体式的名称、体式的要领、体式的注意事项等,考生需要熟练掌握各种瑜伽体式的正确姿势,以便在实际教学中能够指导学员正确地进行练习。
3、瑜伽呼吸法:这部分内容主要测试考生对瑜伽呼吸法的掌握程度,包括呼吸法的原理、呼吸法的种类、呼吸法的练习方法等,考生需要熟练掌握各种瑜伽呼吸法的技巧,以便在实际教学中能够指导学员正确地进行练习。
4、瑜伽冥想与放松法:这部分内容主要测试考生对瑜伽冥想与放松法的掌握程度,包括冥想与放松法的原理、冥想与放松法的种类、冥想与放松法的练习方法等,考生需要熟练掌握各种瑜伽冥想与放松法的技巧,以便在实际教学中能够指导学员正确地进行练习。
5、瑜伽教学技巧:这部分内容主要测试考生在瑜伽教学过程中的实际操作能力,包括如何制定教学计划、如何进行教学组织、如何进行教学评价等,考生需要具备一定的教学经验,能够根据学员的实际情况制定合适的教学计划,并能够有效地组织教学活动。
6、瑜伽课程设计:这部分内容主要测试考生在瑜伽课程设计方面的能力,包括如何根据学员的需求和特点设计合适的课程内容、如何安排课程进度、如何选择合适的教学方法等,考生需要具备一定的课程设计能力,能够为学员提供丰富多样的瑜伽课程。
7、瑜伽文化与伦理:这部分内容主要测试考生对瑜伽文化与伦理的了解程度,包括瑜伽的道德观念、瑜伽的生活方式、瑜伽的社会影响等,考生需要了解瑜伽的文化内涵,能够在教学过程中传播瑜伽的正能量。