带脉穴

【定位】带脉为奇经八脉之一，在人体的腰部围一圈，是一条横向的经脉。人体上其他的经脉都是纵向的，这条经脉状如束带对所有的经脉起着约束的作用，所以称为带脉。带脉循行起于季胁，斜向下行到带脉穴，绕身一周。

【功效】主治的病症为月经不调、闭经、赤[文]白带下、腹痛、疝气、腰胁痛。现多用于子[章]宫内膜炎、附件炎、盆腔炎、带状疱疹等。[来]

【灸法】（1）艾条温和灸：每次灸10-[自]20分钟，每日或隔日1次，连续灸3-6[湖]个月。（2）艾炷直接灸：每次10-15[南]壮，隔日或3-5日1次。1个月为1疗程[长]，连灸1-3个疗程。

光明穴

【定位】光明穴位于人体的小腿外侧，当外[沙]踝尖上5寸，腓骨前缘。

【功效】主治的病症为目痛、夜盲、目视不[中]明等目疾及下肢痿痹、乳房胀痛、乳少等症[医]。

【灸法】（1）艾条温和灸：每次10-20分钟，每日或隔日1次，连续灸3-6个月。（2）艾炷直接灸：每次10-15壮，隔日或3-5日1次。1个月为1疗程，连灸1-3个疗程。（