邓 力

指导专家

广州市中医院综合科肿瘤二区主任

长期进食辛辣刺激的食物，或三餐不定时，[文]都会导致胃痛的发生。另外，经常喝冷饮、[章]吃冰淇淋，肚子也会绞痛难忍。当胃痛发作[来]时，该怎么办呢?

中医认为，梁丘穴为足阳明胃经的郄穴，是[自]治疗胃痛的要穴，按摩梁丘穴可缓解胃痛症[湖]状。梁，屋之横梁也。丘，土堆也。梁丘之[南]名意指本穴的功用为约束胃经经水向下排泄[长]。其特点是善于调治各种急性病，具有良好[沙]的镇痛及消炎效果。对于缓解急性胃病，如[中]胃痛、肠胃炎等有很好的效果。同时，膝部[医]肿痛、下肢活动不利病症，皆可按摩此穴。[康]

定位：髌骨外上缘上2寸，即从膝盖骨外侧[复]端，约三个手指左右的上方凹陷处即是梁丘[理]穴。

按摩手法：用双手拇指放在梁丘穴上，朝大腿方向稍用力按压或揉按3分钟。长时间站立或行走所导致的膝部疼痛，可用带密封盖的热水杯热敷梁丘穴，再进行按摩。