提插捻转随便，划圈也行，无所谓，你会觉得里面空间很大，没有手法，可以闭着眼睛体会那种感觉，而不必理会手中的针。我发现太冲穴的时候，是做一个腰痛患者，五十多岁，腰痛怕凉，即使夏天也要睡热炕，铺三四床被子，针太冲，轻轻捻转，数分钟，腰先有一股凉风，排了约一二分钟吧，变温热，舒服，留四十多分钟，骑自行车往.

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谷气来时徐而和，很温柔的来了，我们就用温柔的手法，把针加入到谷气之中，给气一个良性刺激；邪气来时疾而紧，就是有时刚一下针，就觉得很紧，那我们就不要和它对抗，以柔克刚，慢慢的捻转提太冲穴这是层的针法，还有第二层，那就是在掌握层的基础上，全神贯注，心静，别让周围的环境干扰你，注意力都放在针尖，人和针好像融合在一体，迅速找到那种空的感觉，稍微捻转或提插一两下就可以了，把针留在那里插，若患者喊痛，可以不动，或用手谈一下针柄，逐渐就松了。

中医针灸之针刺手法 针灸作为中医的一部分，它脱离不了整个中医的理论体系，如果你只是想学点皮毛，那么可以只看针灸方面的书，比如《针灸学》教材、《针灸大成》之类，还有《马丹阳天星12穴》、《玉龙赋》、《标优赋》等歌诀。学完这些你只能治好别人都能治好的病和书上描述过的病，要想兵来将挡，还得学习中医基础理论和中医诊断学。针灸，是针法和灸法的合称。是研究各种刺法和灸法的操作方法、临床运用及作用原理的一门学科。我们本次主要讲的是针刺手法即针法。针法：又称刺法，指采用针具，运用手法，刺激人体一定部位（一般是腧穴），以疏通经络，调和气血，从而防治疾病的方法。155963440