穴位是人体脏腑、经络之气输注出入的特殊部位，是经络的枢纽开关，一旦经络出现问题时，穴位也有所反应，因此，我们可以通过刺激相应的穴位达到去除病痛、增强免疫力的目的。人体的穴位主要有三大作用，即是经脉之气输注在体表的部位，也是疾病在人体的反映，还是针灸、推拿、气功等疗法的实施部位，治疗方法多样、疗效显著，是中医常用的去病手法。

本月介绍了十二经脉和任督二脉分布的主要穴位，通过本章可以了解这些穴位的位置、作用和按摩方法，我们可以根据不同病症来按摩不同的穴位，以达到调理和治疗的目的。