就是说，30岁以上的人阳气逐渐衰弱，灸足三里穴可补气壮阳，不然会出现气短、两眼昏花等现象。常年坚持，必获殊益。 养生保健灸哪里 灸疗，人体有几百个穴位，怎样拿捏准确?一般人能做到么?再多的穴位，总有关键的几个紧系全身，关乎性命。关元、命门、足三里、中脘是人体四大养生要穴。

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利用纯阳艾火长期温灸四大养生要穴，具有补益肾气，健脾和胃，促进脾。肾运化的作用。扶养一身正气，使正气不绝，脾土肥沃，肾水充盈。土沃、水盈、气足便能生长万物，润养五脏六腑，四肢百骸，人自然会健康长寿了。 关元穴 又名丹田，任脉之穴，在脐下三寸处。关元穴是人体重要补穴之一。主治： 阳痿、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、尿浊尿血等泌尿生殖系统疾病：月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后、阴挺等妇科常见病；腹胀腹痛、腹泻痢疾，脱肛便秘等胃肠系统疾病； 各种疝气、浮肿、中风脱证、一切虚劳损伤、四肢厥冷等。

病人称奇自有道理，因为他们从未体验过这么神奇的推拿治疗效果。但有些实习同学的满脸惘然实在是不应该，更有甚者以为只要反转手腕就可以治疗这些颈腰痛疾病了，他们并不想认真去深究，其实一切窍门就在后溪一穴。 后溪穴位于第五掌指关节尺侧后方，第五掌骨小头后缘，赤白肉际处，当握手成拳时，掌指关节后横纹头的尽头就是该穴。后溪穴为手太阳小肠经的输木穴，可治疗小肠经所过部位的疾病，如耳鸣、面颊疼痛、颈侧疼痛、肩周炎、高尔夫肘及腕管综合征等病症；又据《难经》云“输主体重节痛”，全身一切疼痛类疾病、因感受寒湿之邪而导致的疾病都可以通过后溪穴治疗；在八脉交会穴中后溪通督脉，督脉总督全身的阳气，针刺或按揉后溪能疏通督脉振奋全身的阳气，督脉通则颈腰痛立除，阳气旺则机体健康，不受邪气入侵；还因后溪同眼内眦，所以能通过后溪穴治疗眼部各种疾病，如小儿假性近视、麦粒肿等。156093245