操作：（1）针法：直刺1.0～2.0寸深，局部酸胀，可扩散至小腹及线状放射到外生殖器，留针15～20min。（2）灸法：艾条灸，温和灸10～15min。 3．章门 取穴：在侧腹部，当第十一肋下游离端的下方。简便取法为：屈肘合腋时，约当肘尖尽处。 作用：化积滞、助运化。预防胆石病等。 操作：针法为主，直刺0.8～1寸左右。快速进针，缓慢送至肋，有局部酸胀感后，反复运针2min左右取针。注意：针前应先触摸一下肝、胆、脾等脏器是否肿大，以免刺中，造成事故。 4．足三里 取穴：外膝眼下3寸，胫骨外侧的1横指。 作用：健运脾胃，补中益气，增强体质，。本穴自古就是预防保健的要穴，《医说?卷二》云：“若要安，三里莫要干”。

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如针刺太阳治头痛；针刺颊车或下关、合谷止牙痛；针刺内关止心悸；针刺足三里治肠胃疾病等，有非常显着的疗效，而且工具简单，不用药物，治疗方便，收效迅速。灸法既能抑制功能亢进，也能使衰退的机能兴奋而趋向生理的平衡状态，因此灸法对人体是一种良性刺激，对增强体质大有裨益，不论病体、健体都可以使用，尤其对衰弱儿童有促进发育的作用。灸法是采用点燃艾条或艾柱隔姜、隔盐、隔蒜灸灸穴位以治病，所选穴位与针刺选穴原则相同。灸法有其独到之处，不能以针代灸。古人云：“针所不为，灸之所宜。”说明灸法在某些方面是优于针法的。灸法虽然略有烧灼皮肤之痛，但不像针刺那样深入肌肉而达体内。 常用灸法 1、艾炷灸。是将纯净的艾绒，放在平板上，用手搓捏成圆锥形的艾炷。常用的艾炷或如麦粒，或如苍耳子。或如莲子。灸时每燃完一个艾炷，叫做一壮。艾炷灸又分直接灸与间接灸两类。 艾炷直接灸 将灸炷直接放在皮肤上施灸的方法，称为直接灸。156104424