节气前后的一星期左右是用艾灸防病、调病的好日子，不可错过。 建议大家在节气之时，用能量平衡灸的保健灸，即艾灸中脘、神阙、关元穴来保健养生，有降阴浊泄风气、扶阳固本之功。

点击电话咨询申申老师吧~~

1、艾灸中脘穴 作用：中腕穴为手太阴、手少阳、足阳明之所生，任脉交会穴。它可以调理一切腑病(胃、胆、胰腺、大小肠)，尤以胃病为先，有健脾祛湿、疏利中焦气机、补中气的功效。胃为五脏六腑之海，故云“得胃气者生，失胃气者死。”凡病者首应调和胃气，胃气调和则谷气生，故此穴为养生保健要穴。 部位：中脘位于人体上腹部前正中线上，当脐中上4寸。 时间：艾灸10-15分钟。 2、艾灸神阙穴 作用：神阙穴是人体生命隐秘关键的要害穴窍，是长寿大穴。是循行于人体前面正中线任脉上的重要穴位，是人的神气出入的门户。艾灸神阙可以调理身体虚损、虚弱的症状。 部位：神阙穴在腹中部，脐中央。 时间：艾灸10-15分钟。 3、艾灸关元穴 作用：关元穴为真阳所居、化生精气之处,是增强元气的大穴位。

本 期 导 读 这几年艾灸十分风靡，做的人多，真正懂的人却少。 艾灸若是做得不得当，更可能造成不良反应，终还不如晒太阳来得有效。 希望这篇文章，可以帮助到所有喜爱艾灸的朋友们，正确的艾灸，达到的疗效。 神阙穴为什么要慎灸？ 从道家的想法来讲，神阙穴不是一个禁灸的穴位，但确实是一个慎灸的穴位。灸神阙一定要慎重！神阙对命门，为什么命门可以经常灸但神阙不可以呢？ 命门虽然是一个很重要的穴位，但从基本来讲，它是一个偏阳的穴位。而神阙对于整个人体来说，它不属于任何一个偏阳或者偏阴的穴位，神阙当中藏有水火二力。 有些人如果灸神阙的时间比较长、量又比较大，肚子那个地方会灸出一个块块来。156302562