足厥阴肝经异常会导致哪些疾病？

每天的丑时，即从凌晨1点到凌晨3点钟，是人体内肝经最旺盛的时候。所谓“肝藏血”，是指人的思维和行动需要靠肝血的支持，体内废旧的血液需要被淘汰，新鲜血液需要产生，这种代谢通常要在肝经最旺的丑时完成，“人卧则血归于肝”，所以，人如果不在丑时入睡，肝还在大量输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢，丑时未入眠的人，肝经得不到修养，情志倦怠而躁，容易生肝病。

足厥阴肝经主要联系着肝、胆、肺、胃、肾[文]、脑等部位。如果足厥阴肝经出现异常，那[章]么人体就会出现腰痛不能俯仰，胸胁胀满、[来]小腹疼痛、疝气、巅顶痛、咽干、眩晕、口[自]苦、情志抑郁或易怒等症状。通过调理足厥[湖]阴肝经，能够治疗和调理肝病、妇科疾病、[南]前阴病，以及这条经脉循行部位上的其他病[长]症，如腰痛、胸满、呃逆、遗尿、小便不利[沙]、疝气、少腹肿等疾病。

足厥阴肝经负责血液循环，主治“肝”方面[中]所发生的病症，本经异常变动表现为：腰痛[医]且不能前俯后仰，严重的则咽喉干，面部像[康]有灰尘，没有血色，男人易患有小肠疝气，[复]女人易患有小腹肿胀。

沿足厥阴肝经走向拍打、按摩可以疏通经络[理]，有效治疗头痛、晕眩、月经不调、腹痛。[疗]同时．艾灸、拔罐、刮痧也能够刺激经络上[培]的穴位，治疗此经因异常变动带来的病症。[训]练习气功八段锦能打通全身经络，加强内脏[学]功能：练习瑜伽中的勇士变化式，能增加肺[习]活量，增强肝脏的排毒功能：而练习头膝式[网]、手碰脚式、桥式，能强化脚踝与脚背的灵[文]活度，同时能锻炼大腿内侧肌肉，缓解痛经[章]。

足厥阴肝经疏通方法

1，按摩：用大拇指指腹揉按穴位，有酸、[来]胀、痛的感觉。每次左右各揉按1～3分钟[自]，先左后右。

2．艾灸：艾条温和灸，灸15—20分钟[湖]，每日1次。

3．瑜伽：每天坚持练习手碰脚式。

食疗打通经脉

生姜花椒粥

材料：粳米100克、花椒10克、生姜2[南] 片、盐适量。

做法：将粳米洗净，加水800毫升，烧开：将花椒和姜片一起放入，慢火煮成粥，下精盐调味即可，分两次服用。