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老中医说：都说艾灸足三里保健效果很好。但是，我给我爱人用艾灸，就是简单的艾条灸。就简单的灸了一次，联系三天夜晚不能睡觉。 艾灸好用，也得辨证吧。老中医似乎也忘了，因为大家都在说艾灸好，艾灸足三里保健防老。很多书上都说艾灸足三里可以引火归元，这样灸不会上火了。 但是如果是阴虚体质，本来就阴虚火旺，这时候再用艾灸，无论灸哪里估计都容易上火。再说了，足三里是足阳明胃经穴位。足阳明胃经，多气多血，如果本身就热重，那再艾灸不就是火上浇油吗？ 那我就跟老中医说了我的经验体会： 一句话概括“灸阳经是火上浇油”“灸阴经是土下藏火” 我自己比较深的体会：艾灸阳经，助阳的力度大，这个时候相当于直接给物质资助，容易见效，但是也容易耗散。就如同在快要熄灭的火上直接浇油，可以让火迅速的燃烧起来。 如果是针对阴寒比较重的，艾灸阳经就很好，特别是艾灸督脉。尤其是大椎穴，不行再加八髎穴，这样添加两把火，整个身体可以很快暖和起来。更严重这类病症的可以督脉一起灸。 如果你是阳热不够，阴寒重的体质，这样一灸就是给你严冬的身体直接挂上一个暖暖的太阳。人会很舒服。 相反，如果是艾灸阴经呢。更多的是把阳热，把阳气储存起来用。就好比冬天烤火，把炭火埋在碳灰下，让火慢慢烧。艾灸关元穴、神阙穴（肚脐）就是起到这样的效果。就如同妃子们手中的手炉。 更简单的来说，如果你缺钱。艾灸阳经就是相当于直接给钱你花，艾灸阴经呢，是给你存上一笔财富，让你慢慢花。 艾灸除了具体灸的穴位经络不通效果不同的话。 关键，还是要辨证。不能犯热病在热用。 尽管，一些古书上说艾灸热症也可以做，阴虚也能做。那是古人有他自己的一些艾灸方法和小窍门。如果你还没有这些窍门请别乱用。148158586