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很多时候，很多刚生产的妈妈们饱受缺奶少奶的痛苦，所以很多户主都会要求咱们会一些催乳的操作，所以在这里咱们给姐妹们整理了一些催乳的穴位、手法和一些饮食。 人体身上的穴位很多，光是帮助催乳的就有足足31个之多，但是咱们并不用掌握这么多穴位，只要记住重要的8个穴位就足够了。这些穴位都是非常好找而且按摩起来十分容易轻松的，那我们就来看看吧。（点击下方下划线文字查看文章） 膻中穴与乳根穴； 少泽穴和足三里； 期门穴和太冲穴； 天池穴和渊腋穴。 讲完了穴位，咱们也要讲究食补，除了咱们传统的鲫鱼和猪脚以外，还有其他的食物，比方说蔬菜和水果，也是有催乳效果可言的。（点击下方下划线文字查看文章） 催乳食物蔬菜篇； 催乳食物水果篇。 另外，想着大家往常吃的一些催乳月子餐也是十分常见而且也比较老套的，所以在这里我给大家也整理了一些比较新颖的催乳月子餐。（点击下方下划线文字查看文章） 催乳月子餐篇； 催乳月子餐第二篇； 催乳月子餐第三篇； 催乳月子餐第四篇； 催乳月子餐第五篇。 以上就是给咱们月嫂整理的一些催乳小知识，希望姐妹们会喜欢，如果姐妹们喜欢的话，不妨多多转发，把有用的知识传播出去。 冰冰的一切都是源于你们的支持，同时也希望姐妹们能继续支持下去。觉得好的文章可以顺手帮冰冰多多转发。如果姐妹喜欢冰冰的文章不妨赞赏一下我哦。138304510