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今天给大家分享颈部刮痧方法。 现在随着低头族越来越多，人们的颈肩问题也越来越多了，这可能是一种通病，殊不知，一旦颈椎出了问题，很容易脑供血不足，引出一系列问题。 一、先通督脉，督脉即是脊柱，切记不要用力太大，脊柱受损可不是闹着玩的。 督脉 二、从两侧风池穴往下刮，一直到肩颈。 穴位 凤池到肩颈 三、刮拭整个肩胛区。 虽然简单，但是想要刮好一个人还是要下功夫的。 相关阅读： 刮痧 | 刮痧简介及工具 —未完待续— 文：蝃蝀师兄 图：蝃蝀师兄、网络 说明：本文由中医师蝃蝀师兄所写，蝃蝀师兄有三年刮痧的经验，希望能把刮痧的方法分享给大家。刮痧学起来也很方便，刮痧板也不算贵，操作比较简单而且方便，如果对刮痧基础操作的了解，也很安全。因此，刮痧在家里也可以施用。可以用于家庭治疗、养生保健。 如果大家需要更加详细了解，可以在公众号回复“刮痧”，加我微信。146624181