（1）肩部运拉法：一手握及部，另一手按于肩上以固定，作肩关节的屈、伸、内收、外展、内旋、外旋及环转等活动。 （2）肘部运拉法：一手握腕部，另一手托着肘关节后部，然后使前臂旋后，同时屈肘，待屈到一定程度后，再使前臂旋前伸肘。
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（3）腕部运拉法：一手握腕关节上部，另一手捏着手的四指作屈伸和环转运动。. （4）髋部运拉法：一手握踝关节上部，另一手按在膝关节上，使膝关节屈曲始终保持锐角，先做髌关节屈伸，作由内向外，或由外向内的运动，使髋关节旋转。. （5）膝部运关法：一手握小腿下部，另一手扶着膝关节，作由外向内或由内向外的旋转、屈伸活动。 （6）踝部运关法：一手握小腿下部，一手握足，作屈伸、内翻、外翻和环转运动。（. （7）颈部运关法：一手扶住被推拿者头顶，另一手托住下颌部，轻轻地作左右旋转和前俯后仰的屈伸运动。.
没有毒副作用，利于疾病康复 推拿是一种单纯的物理疗法，治疗过程中避免了药物治疗的某些不良反应或毒性反应，是一种有百利无一害的治疗方法。155388667
