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要做到定位准确就必须掌握定位的方法，常用的定位方法有三种。

1.解剖标志取穴法：以人体有关的体表自然解剖标志作为取穴的依据，可分为固定标志和活动标志两类。

1、固定标志：不受人体活动影响而固定不移的标志。胸腹部以乳头、胸骨、脐孔、趾骨联合为标志。

2、活动标志：必须采取相应的动作姿势才会出现的标志，皮肤的皲裂、肌肉的凹陷或隆起或手端指的部位作定穴依据。

2.指量法：指量法是以患者的手指为标准进行测量定穴的方法。

1、中指同身寸：以患者中指中节弯曲时内侧两端纹头之间作为1寸；

2、拇指同身寸：以患者拇指关节的横度作为1寸；

3、横指同身寸：食指、中指两指并拢横度为1.5寸。

3.找反应：身体有异常，穴位上便会出现各种反应。这些反应包括：

1、用手指压，会有痛感；

2、以指触摸，有硬块；

3、稍一刺激，皮肤便会刺痒；

4、出现黑痣、斑；

5、与周围的皮肤有温度差。

如果有以上反应，那就说明取穴正确。

1、持久、有力、均匀、柔和、深透，它们密切相关，相辅相成，互相渗透。

2、操作部位与穴位选择的不同，手法的力量和操作时间等都应因人而异，用力过大或力不足都会影响按摩效果。

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