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这些药膳如果能吃好，对于补充奶量是非常有帮助的。注意一条即可，不要太油腻了，一定要多喝蔬菜汤，并且少盐。

2、按摩

按摩是舒筋活络直接的方法，如果产妇有时间可以自己按摩或者让家人给按摩，穴位如下：

天宗穴、肩井穴、鹰窗穴、乳根穴、膻中穴、天枢穴、1内关穴、足三里、三阴交、太冲穴以及远端筋节点（这个得是的人才能摸出来）。每个穴位按摩十分钟左右，不会的自己查询一下具体位置。

这个配穴的解释是：疏通乳腺、疏肝理气，健脾和胃，使周身气血畅通，达到调和的目的，从而增加泌乳量。

这个方法是很多催乳师的常用配穴，产妇自己也可以让家人按摩一下，效果非常好。

3、药剂

关于中药，相信很多人手里都有一些不错的方子，有的是的，有的是中医开的，还要一些是网上卖的，我们没办法评论别人的怎么样，在这里我们只说一下我们觉得不错的验方和对于适应的病症，毕竟每个人的体质不同、情况差异比较大。

做了这么久，我们觉得一个验方非常不错，可以说是对大部分的产妇泌乳都是有促进作用的：

辩证：产后气血两虚，乳腺瘀滞。产后乳汁甚少，自觉头晕肢倦，心悸气短，脉细，舌淡，苔薄，辨证为气血不足，乳络不通

治法：补益通乳

处方：潞党参10g，灸黄芪12g，炒白术10g，当归身10g，川芎6g，炮山甲10g，王不留行10g，通草6g，陈皮6g，水煎服，每日一剂，早晚分服。肝郁气滞者加柴胡6g，青皮4.5g。

临床效果，一般产后却乳4-6剂即可通畅。

以上就是今天所讲的内容，希望能帮到更多人，我们还是那句话，如果在哺乳期遇到了难题，找催乳师是靠谱的选择。还有，开心很重要，不论有任何难题都不要着急，方法总比问题多，没有什么是解决不了的！

这是催乳大师的第152篇与大家分享的文章，感恩您的阅读和关注。138045364