一般来说，按摩至少要隔一天做一次，如果连续按摩的话，做了3到5天之后要休息2天，因为如果长时间反复按摩，不仅不能够起到放松的作用，还有可能造成局部的肌肉或者是软组织内部产生一些微小的炎症，如果出现了这种情况的话，患者往往会感觉到症状有加重的情况，所以，按摩是需要有一定的时间间隔的。

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另外做某些特殊部位按摩像颈部，腰部这些部位，建议患者还是要去正规的中医院针灸推拿科来做，因为这些部位周围有着丰富的血管神经，如果操作不当或者是力道不合适，非常有可能引起一些严重的并发症。所以建议患者还是要去正规机构做这样的治疗。 原标题：按摩一次多长时间好呢?按摩虽好但小心物极必反 按摩保健是如今一种很时尚的生活方式， 那么，如果去按摩，按摩时间多长一次比较合适?是不是时间越长效果越好?还有，按摩可以天天做吗? 按摩一次多长时间关于“按摩一次多长时间“这个问题，时间太短太长都不行。158993259