而在夏天可就不是使人乐于接受的了。但夏季施灸又实属必要，经云春夏养阳嘛。夏季阳气旺盛，人身体的阳气也旺盛，但其分布却与冬季不同。冬季阳气闭藏于内，而夏季阳气却是发散于外。因其阳气发散于外，内脏的真气相对虚弱，加之人们误以为天气炎热就应该多吃性味寒凉食物多喝冷饮等等，使得五脏六腑本已虚弱的真气又进而受到戕害。在这种情状之下，艾灸就是十分必要的了。

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俗语云，冬吃萝卜夏吃姜，就是这个道理。从道理上说夏季艾灸是必要的，但在实行之际，人们多怀畏惧之心。试想，夏日炎炎，有谁愿意亲近火热？有。那就是真正具有智慧的人。然而在实施的时候还是需要小心操作，尽量减少热量。在前面第四篇文章中，我们看到了用大、中、小号的味宝都能做成温灸器，如果愿意的话我们可以选用（但不是必需）口径5厘米，厚度3.5厘米的那种小号味宝做的温灸器来施灸。如果这样选择，至少要用三层毛毡做成的套子套好才能去灸。取穴要少，温灸器也只用一个，多不超过两个。如果要灸多个穴位，可依次轮流灸之。夏天人们的四肢往往暴露于外，我们可以充分利用这个优越条件，把艾段点着后先熏灸四肢的重要穴位，然后再将艾段装进温灸器中，用以灸背腹部的重要穴位。155776226