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正确的催乳按摩手法应该是巧用膻中、少泽和太冲这三个穴位。

1、膻中：是任脉的穴位，气会，在两乳中间。十分好找。

2、少泽：是手少阳小肠经的井穴，能生乳、催乳、通乳。它在小拇指指甲根外下方0.1寸，用牙签尖刺激。

3、太冲：肝经的原穴，是疏解肝气必选。在脚背大拇趾和第二趾交叉的地方向后一点，脚背高点前的凹陷处。

操作方法：初三天多按膻中穴，直到按起来不怎么疼了就行了；产后每天下午用牙签尖轻轻刺激两侧少泽穴2分钟，催乳的同时还能促进营养的吸收；还要记得睡前按揉两侧太冲穴3分钟。还要配合局部按摩催乳。

另外，不要觉得乳少就让宝宝少吃，吸吮是一种良好的刺激，因此，尽量让婴儿吸空乳房，以利于下次乳汁的分泌。

咱们昨天给大家介绍的是关于催乳的一些基本小知识，还有一些注意事项哦，今天的文章就给大家介绍一些手法，希望能帮到大家，我也在跟姐妹们一起成长哦。

明天我就给大家介绍一些有催乳效果的月子食谱哦，大家敬请期待吧。

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