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关于灸感 聊完了艾灸后的反应，我们接下来聊聊灸感。 灸感又叫“得气”，这个东西听上去有点玄乎，但确实真实存在。严格的讲，艾灸只有得气，才算真正入门，你才会体会到艾灸的确是不同于烤火的一种调理方式。 为什么手持悬灸是公认的调理效果的艾灸方式？就是因为手持悬灸容易得气，容易出灸感。 那么，怎么才能出灸感呢？首先你得把心静下来，注意力放在施灸部位，仔细去体会。很多人都嫌手持悬灸麻烦，殊不知这“静心”，也是艾灸效果的重要组成部分。麻烦？付出多少，得到多少！ 当心静下来之后，身体的一些细微变化你就可以察觉到。这时你可以试着去调整艾条的距离，找到一个你有感觉的位置。 有的人气感比较强，出灸感很快，有的人相对迟钝一些。但只要用心去体会，绝大部分人都可以感觉到灸感。 灸感的表现形式很多，酸麻痒胀痛都是灸感。 或者有热流顺着经络游走， 或者灸关元能感觉到肠道蠕动，后背发热。 再或者灸一个部位，另一个部位有节奏的跳动。 再或者感觉有凉气飕飕的往外冒... 如果你能体会到灸感，那么恭喜你，正式迈入了艾灸的大门！ 这个时候你也会开始自己建立对一款艾条好坏的评判标准。比如艾烟是否呛人，火力是否柔和集中，穿透力够不够强。重要的一点，就是容不容易出灸感！ （本期完） 关注艾江山千聊直播间 更多艾灸课程，每周持续放送149268478