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康复理疗证书的六大好处：

较好、健康从业人员持证上岗，国家在倡导，这是个必然趋势。

第六、康复理疗师的经营范围广泛，康复做的是医疗的延续性服务，分为传统康复和现代康复两块，传统康复包括的范围有：推拿、按摩、拔罐、刮痧、艾灸、耳穴、正骨、整脊、中药外敷、药浴、火疗、熏蒸、疗、蜡疗等；现代康复技术包括：视力、肌肉、老年病、慢*的康复训练。

中医康复理疗火罐技术：

拔罐时应使病人保持舒适位置，拔罐部位须平整，肌肉较丰满处。骨骼突出、毛发较多处不宜拔罐。(2)拔罐前应仔细检查罐口是否光滑，罐体有无裂痕，以免损伤皮肤，或中途罐体破裂、漏气，(3)根据需拔罐的部位，选择大小适宜的火罐。拔罐动作需稳、准、快，点燃之棉球切勿烧烤罐口，以免烫伤皮肤。(4)留罐期间，应为病人加盖衣被以免受凉。并应观察罐内皮肤隆起程度及皮色变化，即要防止吸力不够，火罐脱落，影响疗效，又要避免因拔罐时间过长、吸力过大而出现较大水泡。(5)拔出脓、血者，应用无菌棉球清洗干净，并覆盖无菌纱布，若局部出现较大水泡，则以无菌针头刺破水泡下缘，抽出渗出液，涂以龙胆紫。必要时覆盖无菌纱布，防止感染。 (6)凡高热抽搐、癫狂、出现疾病、皮肤过敏、溃烂处、水肿及大血管处、孕妇的腹部、腰骶部均不宜拔罐。

打开髋关节放松臀部

坐姿，抬起右腿，弯曲右膝，把右脚踝放在左膝盖上，左手抓右脚脚踝，右手扶右膝。右膝下沉，放松你的右髋关节，如果久坐臀部过于收紧，你的小腿不能与地面平行，也没关系。主要是髋关节放松，膝盖没有疼痛感即可。试着放松你的臀部，右膝盖有意识指向地面。保持3-5个呼吸，换另一条腿重复。

上面介绍给大家的6中方法非常适合在办公室练习，不妨在下午茶或者午休后进行，不但迅速恢复精力，还有助于预防脊柱疾病。只要配合正确的坐姿，适当的锻炼，才能有效降低脊柱病的概率。

如果你是公司老板或者领导，建议不妨给员工这10分钟福利时间，工作状态和工作效率肯定和之前不一样。我们今天就主要说脊柱，后期再来讨论其他问题，也欢迎大家和我沟通。

下面的几组动图是在有辅具的配合下，建议大家在专人指导下有选择性练习。可以有效锻炼到稳定肩带的四条肌肉：肩胛提肌、前锯肌、菱形肌、斜方肌。对于胸大肌胸小肌也能起到很好的锻炼效果。驼背圆肩的人非常适用。

理疗瑜伽是一门很深奥的学科，包含解剖学、呼吸控制法、收束法等等，大家在练习的时候要在老师指导下有效练习。如果大家出现C型或者S型脊柱侧弯，圆肩、驼背等情况，大家一定要在老师的指导下选择性练习，以免加重。如果有任何问题，也欢迎大家和我留言沟通。132701468