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八、 坐月子妇宝

[用量]：1日份

[原料]：桂圆肉5粒、枸杞5粒、月子米酒水610毫升。

[制作流程]：1、将桂圆去皮、枸杞与月子米酒水放入砂锅或不锈钢锅（电磁炉）以大火煮沸后，转小火煮10分钟左右。

2、约剩300毫升关火（可以筷子作记号）。 3、放入保鲜盒内。

[餐品用法]：1、作为饮料一天内分数次喝完。

麻油猪肝

[用量]：1日份

[原料]：猪肝：产后体重（孕前体重）每10千克需60克，带皮老姜：体重每10千克需6克，纯胡麻油：体重每10千克需6毫升，月子米酒水200毫升。

[制作流程]：1、将猪肝用米酒洗干净，切成1厘米厚度；

2、老姜洗干净，连皮切成薄片；

3、将麻油倒入锅内，用中火烧热，放入老姜转小火，爆到姜片的两面“皱”起，呈褐色，但不焦黑；

4、转大火放入猪肝炒至猪肝变色；

5、加入月子米酒水煮开，转小火煮5分钟；

7、关火出锅，盛入保鲜盒内即可。

[餐品用法]：1、配以红豆汤来吃； 2、配以甜糯米粥来吃。

[备注]：1、产后天至第七天要吃麻油猪肝，这是有助于子宫的污血排出体外的料理餐品；2、请选用手指下压感觉有弹性的颜色鲜嫩的猪肝较好，如果压下去是硬硬的为木肝，请勿买。

《中医预防保健调理师》是指运用推拿、罐疗、灸疗等中医适宜技术对常见的亚健康状况进行诊断和调理，对常见病、多发病进行早期干预，提早防护，掌握未病先防、既病防变等预防手段的中医类高级技术人员。通过系统的培训，使学员能够独立完成日常保健调理方案制定，对患者进行机体保健调理操作，并能够独立进行健康宣教与保健咨询等工作。133297003