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养生注重经络畅通 那么，我们该怎么做才能让气血顺畅运行，不出现逆转呢？ 这个就得从经络来说了。我们知道，气血运行的通道是经络，气血如果运行不畅，就会堵在那里，这时候重要的是将堵塞的经络打通。所以，中医强调的一个词就是“疏通经络”。 经络在人体像个互联网。经脉深藏在人体内，把持着各个脏腑的家政大权；络脉是经脉上的细小分支，彼此通联直达体表，虽然看不见摸不着，但俨然像个庞大的互联网。 穴位是网上的一个个站点，气血是通行在各站的机车，永远高挂“免停”牌，一旦停了，只能由医生来兼任网管了。 养生重视脏腑平衡 五脏六腑是人体的硬件。脏腑有阴阳之分，五脏属里，故为阴六腑属表，故为阳。 五脏是指心、肺、脾、肝、肾。五脏具有化生和贮藏精气以及藏神主志的功效。 六腑是指胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦。它们的共同功能是受纳腐熟水谷、传化精微、排泄糟粕。 五脏六腑之间的各种生理功能相互依存、相互制约，以保持着人体生理活动的协调平衡。通常情况下，即使发生疾病，机体本身也能充分应付。当然，不是所有疾病都是靠机体自行治愈，有些病还是要靠药物、手术、心理等手段来治疗。 多数情况，外源因及药物在疾病发生与治疗的过程中只是一方面，而另一方面扮演主要角色的却是人体自身。 中医认为：“正气存内，邪不可干。”如果体内正气充足，邪气就不会破坏体内的阴阳平衡。 五脏六腑都需要气血的滋养，经络的畅通，才能正常的工作；而充足的气血则有赖于健康的五脏来提供。所以说健康的根本在气血，要想身体健康，就必须气血充足、经络疏通、脏腑平衡。148497944