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◆ 按揉推板门穴100次 位置：小儿手掌大鱼际处。 手法：左手握住小儿的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按揉板门穴。也可使用推法，由拇指指根推向腕横纹可止泻，由腕横纹推向拇指指根能止呕，来回推可调整脾胃功能。 功效：健脾和胃、消食化滞。 ◆ 推脾经穴100次 位置：小儿拇指桡侧面。 手法：左手中指或无名指夹住小儿左手四指，再以拇指与中指捏住小儿拇指，操作者用右手拇指蘸滑石粉后，直推小儿脾经穴，从拇指指尖推向拇指根，，单方向直推，不宜来回推。 功效：健脾和胃。 ◆ 揉腹100次 手法：用左手握住孩子的食指、中指、无名指和小指，使其掌心向上，用右手拇指外侧缘自孩子的肾水穴、沿着手掌边缘，经掌小横纹、小天心、推至大拇指指端脾土穴。 功效：用于治疗脾胃虚弱引起的消化不良、腹胀、便秘、泄泻、疳积等症。 ◆ 捏脊3~5遍 手法：孩子俯卧，背部裸露，涂抹适量滑石粉，用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住患儿皮肤，拇、食指前移，提拿皮肉，同时向上捻动，自尾椎两旁（即脊柱两侧）双手交替向前推动至大椎穴（脖后突出位）两旁。一般每天或隔天捏脊1次。 功效：改善血动力，血流变，提高小肠重吸收功能。 ◆ 按压百会穴30~50次 位置：位于头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点。 手法：手掌顺时针或逆时针按揉。 作用：振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。 ◆ 揉涌泉穴50次 位置：人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。 手法：用拇指或食指或中指指端放于足心涌泉穴处，来回按揉。 作用：增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨。 注意 事项 每年四五月份是孩子的生长阶段 因此家长也要注意这些事情 1 保证睡眠时间 在24点之后，孩子有一个分泌生长激素的高峰，而处在浅睡眠状况下的孩子则不容易达到这一高峰，因此，孩子在21时30分之前入睡，以尽快达到深度睡眠状态。 2 均衡营养 春天孩子身体生长发育较快，对各种营养素的需求也相对增加，家长要注意让孩子均衡饮食，避免并纠正孩子挑食、偏食等不良习惯，让孩子少吃快餐和油炸食物。 3 加强户外运动 春天应该让孩子投入到大自然的怀抱中，尽情享受运动的快乐。此外，专家特别提醒，尽量不要给孩子太大压力，因为压力过大会抑制生长激素的分泌。149102823