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下肢脾经上有个血海穴,称作人体“血的海洋”。这是妇科常用的穴位之一。它能通治各种与血有关的疾病,搜索关注微信公众号学艾灸,不管是,瘀血,还是贫血,血不下行,都可选用这个穴位。乳腺增生就是气血不痛所致,经常刮拭和点按,就会疏通经络,使气血畅通。 【9】刮拭和点按肝经上的太冲穴可平肝潜阳,行气解郁,清肝火。乳腺增生多由肝火太旺好生气带来气滞或气逆,所以生气的人必须消气方为治病治本。 自我日常锻炼 这是针对性强的一个运动,直接针对乳房进行拉伸,我们在做这个动作的时候做限度的伸展。 随时随地的做!走路的时候可以做;工作疲倦了,起来伸个懒腰,做几下;看电视是做这个运动的时间。当然每次连续做50个。146488814

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