他要我俯卧在床上，用大拇指在我的脊椎骨上从颈部开始向尾骨方向用力均匀地一节一节按压。一边压，一边说，“第七颈椎棘突下的大椎穴是一个重要的穴位，对头部、颈部、肩部的疾病与发热的疾病有很好的；第七胸椎棘突下的至阳穴是一个重要的穴位，对胃部、胸部、胁部的疾病有很好的；第二腰椎棘突下的命门穴是一个重要的穴位，对腰部、下腹部与妇女的胞宫部的疾病有很好的。临床上任何疾病，只要发现脊椎骨上有压痛，就要在这里取穴。”

通过他现场直接的按压与解释，我感到这些穴位与经脉的知识非常贴近，看得见摸得着，一下子就懂了。再说大椎穴、至阳穴、命门穴三个穴位都跟“七”有关，大椎穴是颈七，至阳穴是胸七，命门穴是胸二七，就是十二节胸椎加二节腰椎是二七十四椎了。

何老师为了使我能够更好地掌握按压的要领，就要我在他背脊骨的督脉上再按压一次，看看我的用力轻重均匀不均匀。

按压了之后告诉我一个经验：“通过指压发现压痛点是一种很好的取穴方法，但关键是指压的用力一定要到位，一定要均匀。”

说完这句话，他还特地看了我一眼，并语重心长地说：“这个道理很容易懂，但是操作起来并不容易。”

他想知道我对这个知易行难的问题的态度，于是问我：“你知道为什么吗？”我没有接触到类似的问题，因此只能摇摇头。

何老师点了一下头，继续他的话题：“对针灸医师来说，‘诊察体表的压痛点时，指压的用力要均匀’，这是一个基本的常识。然而临床按压时，医师的手指一般会不自觉地在自认为可能会压痛的穴位上加大力量，以证明自己判断的正确。这种行为往往是无意识的，所以要特别注意。”

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我们在心理疗愈的过程当中，有一个非常重大的误区，就在于好像我们一直在追寻光明，认同自己光明的一面，而批判自己阴暗的一面。我们一直在追求一种力量努力使自己变得更好，活出自己期待的样子，这会导致压抑和否定。要知道，我们所有内心的痛苦都是因为压制在潜意识下的负向情绪，以及未曾被满足的欲望。压抑是比放纵更错误的做法，通过放纵，你可能对你从事的事情感到厌烦，通过压抑你永远不会对你所做的事情感到厌烦。

那么人们为什么会压抑呢？这是因为压抑控制让自己看起来更有力量。所以我们经常听到很多来访者的句话就是：还有什么可以控制我情绪的方法。所以我们追求的也是一种力量。父亲对孩子，上司对下属。都想通过一种压抑力量来达到一个平衡的关系，在某种程度上它是有效的，你暂时可以将你的情绪压制下去，将你的欲望压制下去。但是他们不会走远，它一直会存在于你的潜意识层面蠢蠢欲动，当时机成熟它就会跟你的思维相结合，裹挟更大的力量前来报复你！

在我们东方文化体系里面，讲究阴阳理论，所有的事情都是阴阳抱合。一阴一阳谓之道。宇宙之间任何东西，都是一阴一阳，站在西方的逻辑来看就是矛盾。这个矛盾后当然还是走向统一的。有物质也就有了暗物质，有正电荷也就有了负电荷，有了男人也就会有了女人，有了对也就有了错，有了好也就有了坏，有了善也就有了恶。这都是一组二元的对立，只是这些所有的二元对立在某种力量的牵制下都是达到了暂时统一平衡的状态。一旦平衡被打破，就会存在冲突，存在对抗。这势必会带来各种各样的痛苦。各种力量处在一种无序的状态。

我们人的心理也是这样的，在心理学上，有个词叫做心理失衡。所有的心理问题，心境障碍，都是心理失衡后的产物，是矛盾不可调和后导致的必然局面，也是各种力量失去平衡以后的必然表现。它会让你经过一段无意识的混沌期，很多人可以通过自我调节，然后再次恢复到心理平衡的状态。

如果我们无意识的生活在这个社会上，迷失在头脑里面，并以小我的方式运作的话，那么道德行为准则以及法律法规成为另外一种，恢复平衡的力量是很有必要的，警察和监狱也是必要的。用来遏制无意识状态下制造混乱的必要手段。如果你有机会接触正在接受法律审判的囚犯的时候，他们表现多的就是悔恨。他们悔恨自己当初无意识的举动。恨不得时光能够倒流。在意识疗法里面提到，所有的罪恶都出自于无意识的头脑！所以意识是一种正向的精神力量。137296954