练功的递进及要求 从动功→站桩→节气导引术→静坐，气血运行的关注点由大而细，对觉察能力的要求在增强，对深层气脉体会把握的难度在递增。 练功一定要进入一种特殊的“状态” 练形—只要有动作就有两点对拔；练神——要在宁静平静的状态下练习 学 修 感 悟 勤修尤须明“方向” 体证自知“师教”妙 五天的教学转瞬即过，大家感恩张明亮老师全程亲授的方向性“秘钥”，留恋与老师同场练功的充实体验， 回味师生课间休息时的品茗畅谈，带着满满的正能量又将开启勤进自修的模式！ 上海针灸推拿技师证.针灸医师证报考咨询申申老师吧.加手机号的微信送学习资料.送视频学习.五年中医考证培训从业经验. 点 更多精彩内容 秋分丨张明亮·二十四节气导引养生法 张明亮赴澳大利亚出席第八届世界健身气功交流比赛大会暨第四届世界健身气功科学论坛 第十二式·左顾右盼式丨张明亮·峨眉伸展功 腹针：通过针刺以神阙（肚脐）为中心的腹部穴位来调整气机，平衡阴阳，达到治疗全身疾病的针灸疗法。腹针疗法发明人薄智云先生总结出，它是以中医理论为指导，以神阙为调控系统，提出了：“人之先天，从无形的精气到胚胎的形成，完全依赖于神阙调控系统”的理论依据。152009435