按摩睾丸是可以缓解睾丸疼痛以及促进睾丸处的血液流通，对于促进睾丸的精子生产是有很大帮助的，还可以提高男性的性欲能力，所以我们可以了解睾丸的按摩方法。我们按摩睾丸可以采用一只手抓住阴囊，另一只手按压放松，重复25次，坚持每天去按摩睾丸是可以提高性欲的。

一、性欲减退的按摩方法

1、睾丸按摩。用一只手轻轻抓住阴囊，按[文]压放松，重复25次，每天均施行这种按摩[章]

2、按压会阴。会阴是性机能的刺激中心，[来]对男性和女性都很重要，可按、揉配合。

3、按压“长强”穴。即腰骶部，长强穴亦[自]是性刺激重点，指压5次，动作要轻

4、揉腰眼。仰卧，两手握拳，屈肘，将拳[湖]置于床与腰背之中，拳心贴床，以指掌关节[南]突起处抵在腰脊两侧进行按揉

5、按腰骶。坐位，身微向前倾。屈肘，两[长]掌尽量上置于两侧腰背部，以两手掌(尤以[沙]小鱼际)着力，向下至尾骶部快速擦动，以[中]热为度，此法可激发肾中阳气

6、拿阴股。

①坐位，先以右手拇指与四指分开，从左侧[医]大腿内侧上端起，边拿揉股内侧肌肉边向下[康]移，直至膝部，操作10次，然后换手操作[复]。

②以右手掌面推擦左大腿内侧至膝，以热为[理]度，再换手操作。

二、阳痿的按摩方法

1、腹部按摩。沿着腹壁由剑突部向耻骨联[疗]合部推动，由浅到深，由轻到重，循序渐进[培]，每次100下。其次，用两手掌由两胁部[训]向脐部推动每次50下

2、阴囊精索部按摩。用两手大拇指、食指[学]、中指做揉搓样按摩阴囊精索，每次100[习]下，三指做揉搓泥球样按摩睾丸，由轻至重[网]，循序渐进，每次100下。

3、在睾丸上方以弹击样冲击睾丸3～5次[文](用力不可过重)，50岁以上者可经常进[章]行此法操作，时间愈长，效果愈好

4、按摩尾闾。用摩法和按法在尾骶骨部位[来]操作，古人称为“摩按鱼尾”。姿势取坐位[自]，双手掌同时或交替在此部位操作，手法要[湖]深透，以深层微热为度，每次3～5分钟

5、搓阴茎。双手抚住阴茎，相互用力进行[南]揉搓，搓数次后，用手抓住阴茎头部向外提[长]拉数次，然后再搓揉，反复3次

6、合阴囊。双掌夹住阴囊，相对合掌而拍[沙]击阴囊，开始时用力要轻，以后逐渐加力，[中]每次50下

7、点会阴。用中指点揉会阴穴30～50[医]次。

三、增强性功能的按摩方法

一手把阴茎靠拢一旁，另一手放在腿根部内[康]侧，上下斜着摩擦腿根36次，然后换手，[复]做同样的摩擦36次，再由下向上提升阴茎[理]，另一手摩擦下腹部36次

四、男性强身按摩方法

按摩睾丸是健肾醒脑壮阳益寿的强身秘诀，尤适于中老年男子。按摩睾丸宜在床上做，如睡前和晨起前于床上和被窝里，两腿自然伸直。稍分开，搓热双手，一手按于小腹(丹田穴)处，另一手拇、食指将阴茎托握于虎口，两指并拢，固定阴茎，另三指轻轻揉捏睾丸，默数81次，然后左右换手，同样默数81次。手法需轻、柔、缓、匀，要有舒适感。切忌倚轻倚重。按摩时思想专一，神不外驰。若阴茎举，务求克制。收功时，一手兜在肾阴囊，一手沿肚脐搓圈，顺逆各81次。